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12月8日　ふたご座満月の夜にヨガ＆瞑想をしました。

12月８日の満月もとっても奇麗でしたね。　冬の空気が澄んでいるときの夜空を見上げるのが好きです(*^-^*)

さて、そんな満月を眺めながらこの日はシンギングボウルを使用したヨガ＆瞑想

の会に参加しましたよ♪

ヨガも瞑想も久しぶり(笑)　しかも満月の夜に開催されるなんて素敵すぎる！

とワクワクしながら行くと、シンギングボウルの音色が。

キャンドルも置かれ、素敵な雰囲気でした。

ゆったりとした雰囲気の中で始まったヨガは自分自身を内観しながら行えて、久しぶりの私でも気持ちよく行えました。

瞑想も眠りに入るか入らないかの心地よい境目で、ユラユラと優しい光に包まれるイメージの中でできて終わった後もすっきりして体が軽かったです(^^♪

 

シンギングボウルの発祥はとても古いそうです。最初は動物の骨が使われていたそう。シンギングボウルの音は人間の体内にある水分や細胞と共鳴するそうで、リラクゼーション効果も高いとのこと。

シンギングの由来はお経を唱えているような音色からついたそう。

心地よい低音はどこか懐かしく感じました。

 

あっという間の１時間。

次回は２２日新月でもあり冬至の日に開催です。

また次回も参加するので楽しみです♬

興味深々の私に丁寧に説明をしていただき本当にありがとうございます！

ゆったり行えるので体がかたいのが気になってしまう私でも安心して参加できました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　

 

Access

ご来店にはお車の他伊豆箱根線・JR東日本・JR東海などをご利用いただけます

概要

店舗名 relaxation salon laugh
住所 〒411-0852
静岡県三島市東町6-17
Google MAPで確認する
電話番号 055ｰ913ｰ6133
営業時間 10：00～20：00（最終受付１８時）
定休日 木曜日（不定休有り）
最寄り駅 三島田町駅から徒歩12分、
三島二日町駅から徒歩10分
予約 https://tol-app.jp/s/relaxation-laugh
SNSリンク https://www.instagram.com/n.lemra/

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