首の筋肉が硬くこわばり、だるさや重苦しさ、痛みを感じる症状を首こりといいます。スマホやPC、タブレットなどを長時間操作するなどで、首を前に突き出すような姿勢を長時間続けたことで起こる現象です。
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首こり
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